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多くの方が禁煙に失敗!その理由とは?煙草って一生やめられないの?

どうして煙草はやめられないの?

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あなたは喫煙者ですか?それとも非喫煙者ですか?

喫煙者にしか分かりませんが、禁煙をするのはとても難しい事です。かくいう私も喫煙者。禁煙は出来ていません。。。

煙草がやめられない理由は、自分の意志の弱さのせい?

それともタバコに含まれるニコチンのせいでしょうか?

実は、正解は『ニコチン』のせいなんです。

理由としてはこのニコチンが麻薬にも劣らない程の依存性を持っており、身体や脳が依存してしまうのでなかなか煙草をやめる事が出来ないんです。

風邪を引いた時と同様に、ニコチン依存症という病気は自分の意志で治す事が出来ないのは当然です!

そこで!全国の男女100人に煙草がやめられたかどうか、アンケート調査を行いました!

Q.1 煙草はやめられましたか?

煙草をやめましたか?

【やめた】・・・・・・38.4%

【やめていない】・・・31.5%

【非喫煙者】・・・・・30.1%

この結果にはとても驚いています!

何と煙草をやめられた方が意外にも多い事が判明しました!

しかし、グラフを見ても分かる通り、煙草をやめた方とやめられない方は半数以上です。

煙草を吸っていない方よりも、煙草を吸っている方の方が割合的に見て多い世の中なのでしょうか?

Q.2 煙草をやめられませんか?

やめられませんか?

【やめられる】・・・・・・37%

【やめられない】・・・・・35.6%

【非喫煙者】・・・・・・・27.4%

こちらの結果はQ.1のグラフと似たような割合になりました!

煙草をやめられるという方とやめられないという方は同じくらい居るみたいです。

Q.3 煙草をやめたきっかけは?

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こちらの結果は非喫煙者は置いておいて、煙草をやめていないという方も多く、Q.1の結果の様に

煙草をやめられた方の方が多くなりました!それぞれ煙草をやめられた“きっかけ”を見ていきましょう!

・子供ができたから。(20代/女性)

・口臭が気になったから。(40代/女性)

・肺気胸になり入院したため。(30代/男性)

・彼女が嫌がったから。(20代/男性)

・家族全員に嫌がられたので。(30代/女性)

・いくら払っているかを計算したら、バカバカしくなったのでやめました。(50代/男性)

・妻の妊娠。(30代/男性)

・健康とお金の節約のため。(30代/女性)

・値段が高いから。(40代/男性)

・運動力の低下の為。(30代/男性)

・体に悪いから。(30代/男性)

・煙草の値上げの為。(50代/男性)

・COPDになりたくないから。(30代/男性)

・口臭が非常にタバコ臭くなったからです。(20代/女性)

・肺癌になるのが怖いから。(40代/男性)

煙草をやめられた理由は様々ですが、健康の為に煙草をやめた方が多い結果となりました!

その次に多かったのが、煙草の値上げや節約の為にやめたという方が多かったです。

それ以外には家族や恋人が嫌がり、煙草をやめる決意をした方や子供の為を思い煙草をやめられた方、

煙草を吸う事が無駄と感じたり、口臭を気にして煙草をやめた方等、様々な回答がありました!

お次は煙草をやめようとした事がある方の一言エピソードを集めてみました!

Q.4 煙草をやめるチャレンジをしたが、失敗したというエピソード

・妊娠を機に禁煙したが、出産後のストレスで再び喫煙してしまった。(20代/女性)

・暇で何もすることが無いときに、仕方なく吸ってしまいます。(50代/男性)

・禁煙しようし、徐々に煙草の本数を減らそうとしましたが、逆に増え失敗した。(20代/男性)

・ガムにかえてみたが、やっぱり駄目だった。(30代/男性)

・何度も禁煙に挑戦したが、いらいらするとつい手が伸びてしまう。(50代/男性)

・禁煙しても、酔うといつの間にか吸っていた。(20代/男性)

・ニコチンパッチして半年禁煙したが、パッチ外すとまた吸い始めました。(30代/男性)

・吸う人間が多かった環境上、匂いがすると吸いたくなり禁煙は続かなかった。(30代/男性)

・妻の妊娠に合わせ自宅で吸うのはやめたが、外で吸うようになり本数が増えた。(30代/男性)

・値上がり時にやめようと思ったが、値上がり金額に慣れてしまいあっさり失敗。(50代/男性)

・節約にと思い禁煙したが、大した理由がないと普通に吸い始めてしまいました。(40代/男性)

・ライターまで捨てタバコの吸えない状況に置いてやめる事を決意したが不可能。(30代/男性)

・当時コンビニ勤務。目の前にタバコが並んでいるので、手が伸びてしまった。(40代/男性)

・禁煙中とてもイライラして彼女を傷つけた為、逆に吸って欲しいと言われ断念。(20代/男性)

・風邪を引いた時、のどが痛かったので吸わずにいたが、やはり無理だった。(40代/男性)

まとめ

禁煙したけど失敗したエピソード、いかがだったでしょうか?

様々な理由が交差し、煙草をやめられない方はたくさんいらっしゃると思います!

上記のように煙草をやめる事は自分の意志の力だけでは難しく、治療が必要になります。

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自分の意志で禁煙を行うには並々ならぬ努力が必要です。

最も効果的に、簡単に禁煙を行うにはお薬に頼るのが一番なのかもしれません。

それでもお薬に頼らずに自分の意志だけで禁煙を行おうと思っている方は、先ずは2日を目標に禁煙を始めてみてはどうでしょうか?筆者も禁煙が出来るように精進していきたいと思います!